清清的環球旅行筆記: 日本長野、山梨自由行長野県霧ヶ峰高原八島湿原、車山湿原

【日本長野、山梨自由行長野県霧ヶ峰高原八島湿原、車山湿原】

霧ヶ峰位於日本長野縣中部，諏訪湖東北方的中信高原，顧名思義為多霧的山峰，是個盾形火山。山頂廣闊而平坦，由許多起伏平緩的小山丘構成，最高點位於車山，海拔 1925 公尺。因為先人採集材薪之故，山頂附近沒有森林，呈現草原狀態，四周展望全無遮蔽。

霧ヶ峰高原頂端散佈著許多溼原，是古代湖泊淤積後，植物腐爛形成的泥炭層，孕育著許多珍貴的高山植物，是重要的植物保護區。其中以「車山溼原」、「踊場溼原」、「八島ヶ原溼原」面積最大，八島ヶ原溼原的泥炭層厚達八公尺，形成於一萬兩千年前，是日本最南端的高原溼原。

我們的行程是將車停在八島山莊前的停車場，由八島山莊出發，七島八島→八島湿原→旧御射山遺跡→沢渡→車山肩→車山湿原→車山乘越→南の耳→北の耳→ゼブラ山→奧霧の小屋→八島湿原→八島山莊。

霧ヶ峰湿原群裡，八島濕原是最重要的一個。據說一萬兩千年前霧峰的火山爆發後，噴出來的火山岩漿形成了凹陷的地形，經過多年的雨水沖刷，形成了水窪，周邊植物落葉等有機物與塵沙的沉積，以每年一毫米的速度增厚，經過萬年歲月逐漸生長，而形成這珍貴的濕原。

沿著八島濕原木板道及森林步道繞濕地一圈，漫步健行的同時，可以看到「八島ヶ池」、「鬼ヶ泉水」、「鐮ヶ池」、這三個位於濕地之內的水池，同時亦是野生青蛙保育區，孕育不少冰河期遺存的物種及珍貴的動植物，還可以觀察到珍貴罕見的山野草。

旧御射山遺跡，位於沢渡前往八島濕原的路途中。在古時候的日本，這裡是祈求與慶祝五榖豐收的祭祀場。到了鐮倉幕府時代，這裡是全國武士們聚集，騎馬射箭比武的地方。目前騎馬射箭的地方被雜草淹蓋了，若不是有立碑，還真看不出來像是個比武的地方。

車山濕原也是霧ヶ峰的高層濕原，與八島濕原、踊場濕原都被日本指定為國家天然記念物。這些濕原形成於約一萬五千年前，標高海拔 1,770 公尺的傾坡面。濕原裡許多水生植物與灌叢類植物，四周也有許多的遊步道，環繞車山濕原、蝶蝶深山、八島濕原一周約需耗時三小時。

車山濕原周圍的步道是以架設木棧道在濕原外圍，讓遊客循著步道繞著濕原走一周。再行小段路右邊出現一條岔路通往殿城山，直行溼原可回到車山肩。小草自山岩夾縫之間調皮地探出了頭，四下張望，以露珠做目，找尋微風。決定多走些路，於是左轉前往南之耳。

走過這個彎道就是『南の耳』了，南之耳登頂前有小段陡坡，山頂除了山名木柱外別無他物。秋天是『菅芒花』的季節，秋天野外最具代表性的景觀，莫過於遍野的『菅芒花』在風中搖曳紛飛，並勾勒出一條秋日的蒼茫色彩，在秋風輕撫下，芒花隨風舞動，舒展蒼茫的風韻，這是秋日最動人的詩篇。

終於走上『北の耳』，草原上一望無際、視野開闊，通往『北の耳』的高原一望無際，只是路程有點漫長。熔岩所形成的階地，無垠無涯的翠綠，就像魔氈般覆蓋著一片清新。大片芳草的高地，陽光照亮這廣闊的綠毯，放眼望去滿山滿谷的青翠，不愧為視覺上的享受。

下坡往『ゼブラ山』前進。接著經過『ゼブラ山』之後，大段泥土滑溜陡坡，下降進入森林，穿越樹林來到三岔路口，有間公共廁所。這裡荒廢的的地方稱為『奧霧の小屋』。根據指示牌的說明，此地彷彿處於廢棄的狀態。在這幽暗僻靜的地方，似乎已經成了神鬼的療養勝地。

這裡的岔路，左轉經過車山溼原可通往車山肩，右轉通往八島溼原。打開鐵籬笆上的柵門，進入溼地園區，來到架設木板的步道。我們逆時針繞著濕地走，步道兩旁萬花爭豔，一直延伸到天際，溼原中央散佈著一些池塘，倒映著遠方車山與南、北耳的小山丘。

沿棧道遊覽，整個高原除了眺望美景的感動之外，最值得探訪的還有多種的各類珍貴花草。微風吹佛著青草香中，一片綠油油的草原上，藍天白雲之下身心靈如同沉浸於一個絕美之地。徐風微微湛藍天際下，銀白色的芒草花隨峰擺著微妙舞姿，宣告著今年的花海盛會即將謝幕。

今天天氣很好，而且展望甚佳，有著藍天白雲襯托著碧草連天，一望無際的大草原上面，正在綻放著各色高山植物美麗的花朵，形成一片壯闊的花海，行走其間，高原真正的嘉年華會好似正要展開，特別令人心曠神怡。這裡在經過千萬年歲月的洗滌之下，靜靜的擁抱著最珍貴的自然遺產。

健行注意事項：
・服裝：由於海拔較高，氣溫上稍有涼意。儘管在夏天也需要ㄧ件薄長袖上衣，防寒和防曬可是非常重要，尤其是初春和秋末更要注意雨霧。
・帽子：因應氣候的遽變，通氣性良好的帽子也是需要。
・鞋子：由於本區健行路線是非常和善親民的路線，因此一般休閒鞋即可應付，但是還是必須注意防滑性較佳鞋子為宜。
飲料・食物：為了水分及體力流失，適量水份和食物補給也是必須準備。
・預防曬傷：由於高原地區，防止紫外線過量曝曬，攜帶長袖是必要的，尤其是春夏季期間。
・自然保護：為了維護自然保護區域的完整，除了指定健行路線之外，其餘區域皆是禁止進入。還有不可採集、踐踏、觸摸任何花草。垃圾也必須自行攜帶回指定之分類垃圾桶。

《八島湿原》
・地址：〒392-0003 長野県諏訪市上諏訪 12968。
・電話： 0266-52-4141 (281)。
・大眾運輸：搭乘電車經由 JR 中央本線，在上諏訪車站下車，換乘諏訪バス，約 45 分鐘的車程，可達八島山莊，巴士班次不多，最好先記下回程的時間，時刻表參見：諏訪バス。
・自行開車：
開車走中央自動車道（收費高速公路），於諏訪交流道下，轉 152 號國道抵達白樺湖，再左轉 40 號縣道，即可抵達八島山莊。

延伸閱讀：
官方網站：http://shimosuwa.com/yashima-marsh/。
參考網站：https://jp.wikipedia.org/wiki/八島湿原。
參考地圖：https://wikimapia.org/38774825/。